Ella hoy es conocida como Zuzka Light en Instagram, por sus rutinas hogareñas y sus planes alimenticios. 

Su nombre real es Zuzana Majorova originaria de la República checa fue una actriz en el cine para adultos pero poco a poco fue ganando popularidad por su esplendido físico y buenos consejos. 

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Una publicación compartida de ZUZKA LIGHT (@zuzkalight) el 1 Jul, 2018 a las 10:55 PDT

Antes de mudarse a Estados Unidos Zuzana trabajo como actriz y modelo en la industria bajo el seudónimo de "Susana Spears" ella describio este momento de su vida como:


También dice que se siente afortunada al sobrevivir dicha experiencia y al fitness lo describe como:


Zuzka, entonces, busco en que enfocar su nueva vida así que decidió hacerlo por lo que más disfrutaba, así que creo un canal en Youtube donde cada semana compartió consejos nutricionales, ejercicios y todo lo relacionado con la salud integral.




Zuzana ha aparecido en diferentes anuncios televisimos para marcas como Airbus, Stroda, Gambrinus y Raiffeisen Bank, además de esto ha conseguido contribuir en varias publicaciones fitness tales como Shape Magazine, Bodybuilding y demás.

También escribio un libro titulado "15 minutes to Fit: The Simple 30-Day Guide to Total Fitness, 15 Minutes At A Time"



Ella trabaja bajo una filosofía y es que cualquier entrenamiento debe tener un intensidad alta para ser efectivo y a la vez ser corto, esto es ideal para personas que no tienen mucho tiempo para dedicarlo en el ejercicio.


Sus entrenamientos duran entre 10 y 20 minutos estos buscan, gracias a la intensidad, activar el metabolismo y así encontrar resultados rapidos. También logra que cada entrenamiento sea diferente para que el cuerpo no se "acostumbre" pero estos tienen un factor común y son los ejercicios, entre los cuales encontraremos sentadillas, burpees y movimientos abdominales.
Para controlar su alimentación tiene un truco que consiste en medir las cantidades  que va a consumir con la palma de sis manos así por ejemplo come el equivalente a la palma de su mano en proteína.

Gracias a entrenar su cuerpo Zuzka no solo logro cambiar su físico si no también su vida en general, ella esta agradecida de cambiar su vida y superar la etapa anterior.