Rutina de ejercicios para conseguir el cuerpo de la Mujer Maravilla
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Gal Gadot caracterizo a Wonder Woman en su nueva película, pero para ello tuvo que entrenar arduamente y conseguir un cuerpo acorde a la superheroina.
Además de su entrenamiento en artes marciales la actriz realizo los siguientes ejercicios.
La actriz baso su entrenamiento en ejercicios compuestos, además de la práctica de coreografías de pelea, los ejercicios que Gal Gadot uso fueron:
- Press Militar
- Sentadilla
- Dominadas
- Peso Muerto
- Press Banca/Flexiones de brazos
Una programación semanal con ejercicios accesorio (es decir mono articulares) puede ser la siguiente:
Entrenamiento de Gal Gadot para conseguir el cuerpo de la Mujer Maravilla
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