El abuelo de 50 años que tiene el físico que deseas
20:42
Jean Titus el "Ripped Grandpa" de Instagram ha entrenado por más de 30 años y ahora que tiene una edad de 50 años sigue teniendo un cuerpo que cualquiera, incluso joven, envidiaría.
Jean se autodenomina como entrenador, nutricionista y sensación de instagram. tiene unos bíceps de 45 centímetros y no consume mas de 3400KCal por día.
Titus con 50 años puede fácilmente poner en ridículo a muchas personas de la mitad de su edad y desmiente que una persona mayor tiene que ser frágil y fofa.
Él puede hacer press banca con 180Kg, deadlift con 200Kg y Sentadillas con 210Kg.
Si quieres mantener tu estado físico para siempre Titus te da tres consejos: Céntrate en las tareas diarias, ama el proceso y sé consistente.
Esperamos que él inspire a personas de su edad, mayores o menores para que sepan que absolutamente nada puede ser una limitación para cumplir tus objetivos.
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