Muchas personas luchan en contra de la piel sobrante del cuerpo buscan combatirla con dieta y ejercicio.

Por lo general después de perder peso queda piel "colgante" en el cuerpo la que suele ser más molesta y difícil de manejar son la de los brazos, abdomen y muslos.


Para muchas personas que han perdido peso, la cirugía para eliminar la piel sobrante es la mejor opción, sin embargo, existen diferentes métodos para desaparecerla que están medicamento aprobados y son seguros.



No todos son buenos candidatos para un proceso no quirúrgico que elimine la piel de más, pero, en algunos casos los métodos que no implican cirugía pueden funcionar de mejor manera, entonces, ¿cómo saber cuál metodo es el indicado? 

Bruce Kats, profesor clínico de dermatología en la Escuela de medicina Mount Sinai, Director de la clínica de cirugía estética y centro medico Mount Sinai y Director del centro Juva Skin & Laser en New York tiene algunos consejos para saberlo:



Es decir, que si la piel colgante puede doblarse o tienen un movimiento de lado a lado la mejor opción es la cirugía, sin embargo, en todo caso se debe consultar con un profesional.

El Doctor agrega que la piel sana es un factor importante para que los resultados sean mejores.


Existen 3 tratamientos no invasivos para eliminar esta piel sobrante

1. Tratamiento de radiofrecuencia: Como su nombre lo indica es un procedimiento a través del cual se usan ondas de radiofrecuencia tanto en la capa superior como profunda de la piel para tensarla. Este suele durar entre dos y tres años. También se conoce como vShape.

2. Tratamiento de radiofrecuencia invasivo: Este tiene el mismo principio del anterior, la diferencia radica en que en este caso se realiza una pequeña insicion en la zona deseada a través de la cual se inserta una sonda que emite las ondas para estimular la producción de colágeno y tensar la piel. Este se puede realizar en cualquier parte del cuerpo y sus efectos son permanentes, se conoce como ThermiTight.

3. VelaShape: Es un proceso muy similar al primero, pero en este se combinan diferentes tecnologías tales como la radiofrecuencia, la frecuencia infraroja, la bipolar, los pulsos de vacío y masajes con rodillos, este se puede usar en piernas, glúteos, abdomen y cadera.

Existe un método adicional, el cual no es un tratamiento en sí. Se sabe que la piel actúa como una goma que al ser estirada no vuelve a su estado inicial de forma natural, esto se daría por el aumento de tejido adiposo o tejido muscular.


Teniendo en cuenta lo anterior, si existe un estiramiento de la piel este puede ser "rellenado" con tejido muscular el cual formará volumen para el cuerpo y tersara la piel. Cabe aclarar que este último método seria para casos leves.

Para cualquier método la persona debe involucrarse en una dieta sana y en un régimen de ejercicio adecuado esto con el fin de mantener estable su volumen y no generar nuevamente estiramiento.


Si piensas hacer el último método o simplemente quieres hacer ejercicio la rutina Full-Body puede ser la mejor opción para este caso, es adecuada para principiantes y por su selección de ejercicios ofrece muy buenas ganancias tanto de fuerza como de masa muscular.