Remedios caseros para desinflamar el abdomen
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La inflamación abdominal tiene diversas causas y muchas personas sufren esta condición sin saber como solucionarla y optan por usar remedios poco convencionales que no lograrán su cometido.
¿Qué causa el abdomen inflamado?
- Menstruación
- Gases atrapados en el intestino
- Alimentos ricos en fibra
- Embarazo
- Acumulación de líquidos
- Miomas
Si presentas alguna de las siguientes causas debes consultar a tu medico inmediatamente
- Fiebre
- Sangre en las haces fecales
- Hinchazón abdominal que aumenta con el tiempo
- Sensibilidad extrema en el viente:
Remedios caseros para eliminar la hinchazón del abdomen
Existen varios remedios caseros para eliminar la inflamación en el vientre y son bastantes sencillos.
Bebe infusiones
Existen diferentes tipos de infusiones que pueden ayudarte a tener una mejor digestión y por extensión evitar la inflamación del abdomen, como es la de zumo de limón.
- Receta de infusión para desinflamar el vientre: Simplemente es mezclar unas gotas de zumo de limón con agua caliente y beberlo antes del desayuno, esto ayudará a tu cuepo a limpiar tu intestino
Comer frutas y verduras
Mencione antes que el consumo de estas causa la inflamación del vientre, pero como bien es claro es cuando se excede y se comen ciertas frutas. Las mejores frutas para desaparecer la inflamación abdominal son la papaya, piña, kiwi y frutas que contengan la enzima bromelina que es eficaz a la hora de desaparecer la inflamación del abdomen bajo, el abdomen medio y el abdomen alto.
Mejorar tus hábitos alimenticios
Una de las prácticas más recomendadas es masticar bien la comida, ya que cuando los alimentos llegan bien triturados al estomago le facilita a nuestro sistema digestivo procesarlos, aunque es buena idea que disminuyas alimentos 'malos' como la 'comida chatarra', fritos y demás.
Disminuye el consumo de Sal
La Sal ocasiona la retención de líquidos, que como vimos arriba es un causante de la hinchazón del vientre por ello es recomendable consumirla en cantidades normales.
Con esto se quiere decir que se den evitar alimentos fritos, como papas fritas, alimentos de paquete y demás que están 'bañados' en sal para aumentar su sabor.
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