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Ejercicios, dietas y fitness
Nutrición

Quema grasa en 2019: Plan de 12 semanas para mujeres

20:17
Llego el 2019 y muchas tienen el propósito de perder la grasa de más en sus cuerpos, por eso hemos desarrollado este reto con el cual vas a poder lograr dicho objetivo. ...

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Rutina para conseguir el cuerpo de Jason Momoa - Aquaman

13:09
¿Te gustaría tener un físico como  el de Aquaman? pues aquí te enseñamos como puedes lograrlo. ...

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Ejercicios para el abdomen

7 maneras de perder la grasa rebelde del abdomen

11:39
La grasa del abdomen puede ser extremadamente molesta para muchas personas especialmente cuando queremos lucir nuestros cuerpos en la playa.  ...

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5 maneras diferentes de quemar grasa sin cardio

11:50
Si quieres perder grasa corporal el ejercicio cardiovascular no es indispensable. ...

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Nutrición

¿Es obligatorio hacer dieta para quemar grasa ?

9:32
No es un secreto que la dieta y el ejercicio van de la mano para obtener los mejores resultados. ...

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Dieta militar para perder hasta 10 libras en 3 días

16:14
Muchas personas necesitan bajar de peso pero el caso de los militares es algo especial. ...

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¿Es el cardio en ayunas el mejor para quemar grasa?

13:38
Hacer cardio tan pronto como te levantas de la cama es la mejor técnica para derretir la grasa ¿es verdad?. ...

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